Valérie Mohen, Coach, Animatrice & Médiatrice
Diplômée de l’Université de Delaware aux Etats-Unis, j’ai poursuivi une carrière de consultante dans la logistique et dans l’informatique au sein de grands groupes internationaux pendant 20 ans, y expérimentant les enjeux de la co-naissance de soi et de la communication dans un environnement orienté vers la performance et les résultats. Avoir des attentes sans avoir fait de demandes claires, imposer les décisions et tenter de tout contrôler, ne pas respecter ses limites, se laisser envahir, ne pas écouter véritablement, adopter une posture victime liée à un sentiment d’impuissance sont autant d’attitudes et de comportements observés, entravant la fluidité dans la mise en œuvre des opérations et le bien-être des collaborateurs.
En 2013, mon corps me rappelle à l’ordre. Ce que je fais au quotidien s’est totalement vidé de son sens. Je choisis alors de prendre un virage afin de placer l’humain et la communication interpersonnelle au cœur de mon activité. Je me lance dans des formations d’Animatrice, de Coach puis de Médiatrice qui me permettent d’introduire au sein des groupes une meilleure compréhension des enjeux et des besoins respectifs de chacun aboutissant à un meilleur équilibre individuel et collectif.
Depuis 2022, je vous accompagne avec mon expertise et mon expérience à un mieux-être personnel, professionnel, et relationnel.
Mes formations :
2025 | Médiatrice – Pratiques de médiation
CNAM, Paris.
2023 | Coach et formatrice en communication interpersonnelle
John Maxwell Leadership Team, E-Learning.
2023 | Animatrice, conférencière en connaissance de Soi
Ecole « Ecoute ton Corps » de Lise Bourbeau.
2017 | Facilitatrice en Soulcollage®, Art Thérapie
Soulcollage® Inc, Bornel (95).
2005 | Consultante en systèmes d’information
CFSP, niveau 2. Centrale Formation, Antony (92).
1992 | Bachelor of Business Administration (BBA)
Options psychologie et sociologie. University of Delaware, Delaware (Etats-Unis).
On dit de moi que…
- J’ai la tête sur les épaules tout en étant rêveuse…
- Je donne à l’écoute et à la réflexion une place essentielle tout en favorisant la prise de décision et le passage à l’action …
- Je joue le rôle de catalyseur dans un groupe…
- Je suis calme et chaleureuse, douce et drôle, sensible et pragmatique…
Mon parcours en quelques mots clés :
Médiatrice
Aînée de 5 enfants nés en moins de 7 ans, j’ai naturellement pris une posture de médiatrice pour assurer le relais entre mes parents, entrepreneurs très engagés dans leurs activités professionnelles, et mes frères et sœurs. J’y ai développé la capacité à proposer un cadre sécurisant dans lequel l’écoute et la communication étaient possibles. J’ai par la suite toujours gardé cette posture dans les rôles que j’ai tenus et dans les postes que j’ai occupés, dans des environnements variés, complexes, et internationaux.
Mère de deux enfants, j’ai traversé des périodes de séparation, de doutes, de stress allant jusqu’au burn out, que j’ai surmontées en apprenant à me co-naître et en mettant en place les changements nécessaires afin de rétablir l’équilibre, pour moi et pour mon entourage avec une communication adaptée.
Traductrice
Ayant fait mes études aux Etats-Unis, je maîtrise parfaitement l’anglais, langue de conciliation mais aussi volontaire, « Just do it », qui adhère parfaitement aux techniques de médiation.
Grande voyageuse, que ce soit en séjours courts, longs, ou encore en itinérance avec notre van, seule, en couple ou en famille, dans le cadre personnel ou professionnel, j’ai expérimenté l’importance du langage para-verbal et non-verbal, l’impact des filtres & des interférences liés aux différentes cultures dans la communication et la nécessité d’adapter les mots pour une communication efficace.
Travaillant à l’intersection d’équipes variées, mon rôle de traductrice s’est élargi à rendre accessibles et compréhensibles à tous les codes spécifiques utilisés au sein d’un groupe (langage informatique, vocabulaire métier, etc..).
Formatrice
Formatrice : aide aux devoirs, cours de gymnastique, cours d’anglais, formations en informatique, ateliers créatifs, j’ai toujours aimé enseigner et transmettre. Cela reste au cœur de mon activité que ce soit en accompagnement individuel ou dans le cadre de l’animation d’ateliers.
Exploratrice
Je suis souvent partante pour tenter de nouvelles expériences.
Côté sports, grâce à une base solide en gymnastique, j’ai pratiqué le foot (à l’école primaire!), la natation, le tennis, le ski, l’aérobic, le rock, le yoga et plus récemment l’escalade débutée à 46 ans !
Côté pro, j’ai occupé différentes fonctions dans la logistique et dans l’informatique, au sein de grands groupes industriels, puis en tant que consultante SAP sur des missions de support et de projets d’implémentation. Chaque changement m’a incitée à développer de nouvelles compétences, à découvrir de nouveaux environnements, à créer de nouvelles façons de travailler.
Côté personnel, la famille, la rencontre et le partage sont le ciment de toutes mes explorations.
Enfin, côté « Être », l’introspection et l’exploration de tout ce qui nous anime consciemment et inconsciemment me passionne.
Ma philosophie : L’humain au cœur de nos relations
« Tout ce qui nous irrite chez l’autre peut nous aider à mieux nous comprendre », C. Jung (Rêves et pensées)
La communication interpersonnelle est fortement brouillée par nos visions, valeurs, croyances, ou encore attentes différentes, voire parfois contradictoires, ainsi que par nos blessures et par les émotions qui nous envahissent.
En prendre conscience permet de se rencontrer, d’accueillir ce que l’on découvre, nos zones d’ombres tout autant que nos parties lumineuses, et d’interagir avec responsabilité.