Animatrice d’ateliers en français et en anglais

Méthode METC®, école Ecoute Ton Corps

Médiatrice bilingue anglais

Soutenir la transformation du conflit par le dialogue

Coach en Co-Naissance de Soi 

et en Communication Interpersonnelle

Se Co-Naître…

Initier le changement à partir de soi…

Transformer ses relations aux autres avec une Communication éclairée

Actualités

Atelier « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même »

Le 11 Avril 2026 de 09:00 à 12:00
En présentiel à Vernon, dans l’Eure.

En savoir + et réserver :

Réservation

Atelier « Découvrez le bon côté d’une peur et comment l’apprivoiser »

Le 11 Avril 2026 de 13:30 à 16:30
En présentiel à Vernon, dans l’Eure.

En savoir + et réserver:

Réservation

Accompagnement Personnalisé

Mon rôle :

Poser la lumière sur les zones d’ombres pour vous permettre de prendre conscience de vos automatismes en place, de vos points de vigilance et de vos ressources internes.

Faciliter et transmettre les clés de la communication pour préserver l’équilibre dans vos échanges, avec vos équipes, vos partenaires, vos proches.

Vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs, individuels et collectifs, à la résolution de problèmes et à la gestion de conflits favorisant la responsabilité et l’autonomie, dans le respect de chacun.

Qui suis-je ?
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«  Dans un monde où les changements s’accélèrent et nous impactent dans tous les domaines de notre vie, La  Co-Naissance de Soi et la capacité à Communiquer sont des clés essentielles pour faire face aux défis que nous rencontrons. » 

Valérie Mohen

Témoignages

ENTREPRISE

  • Vous êtes en souffrance au travail.
  • Vous souhaitez dénouer une situation problématique professionnelle.
  • Vous êtes en conflit avec un collaborateur ou faites face à des conflits dans le cadre de vos fonctions et vous cherchez des clés pour les résoudre.
  • Vous avez besoin d’améliorer votre communication ou celle de votre équipe.
  • Votre niveau d’anglais bloque votre communication.
  • Vous manquez de confiance en vous.
  • Vous vous interrogez sur la direction à donner à votre projet professionnel.

Je vous apporte :

Une meilleure compréhension des leviers et des enjeux de la communication interpersonnelle en entreprise et dans la société en général avec un impact positif sur la performance individuelle et collectif.

  • Communication: Les clés essentielles d’une communication efficace favorisant autonomie et collaboration.
  • Médiation: Une compréhension des enjeux sous-jacents aux conflits et des moyens pour les résoudre.
  • Connaissance de soi: une grille de lecture de votre environnement et de vos mécanismes inconscients pour pouvoir les transformer et en faire une force.
  • Conduite de changement: un accompagnement dans la réalisation de vos objectifs, individuels et collectifs.
  • Anglais: consolider votre niveau d’anglais en lien avec le contexte dans lequel vous êtes amené à l’utiliser. Prise de parole en public, animation de réunions, gestion d’équipe ou encore interventions en projet… En séance individuelles, j’allie pédagogie et coaching pour optimiser votre progression en anglais et la qualité de votre communication interpersonnelle.

Format

    • En séance de coaching individuelle, de manière ponctuelle ou dans le cadre d’un forfait.
    • Avec des ateliers de groupe d’une durée allant de 3h à 2 jours.
    • En masterclass, avec des rencontres hebdomadaires sur une durée de 6 à 10 semaines.

PARTICULIER

  • Vous vous demander comment gérer votre charge mentale ou votre stress face aux exigences de votre environnement.
  • Vous avez des difficultés relationnelles avec l’un de vos proches (conjoint, enfant, parent, etc…).
  • Vous avez le sentiment d’être piégée dans une situation difficile et perdez pied.
  • Vous manquez de confiance en vous.
  • Vous souhaitez découvrir ce qui se cache derrière une situation problématique et comment y faire face.
  • Vous vous interrogez sur la direction à donner à votre projet professionnel.
  • Vous êtes étudiant et vous souhaitez identifier votre potentiel, à donner du sens à vos choix.

Je vous apporte :

  • Une grille de lecture de votre environnement, de vos blessures, de vos mécanismes inconscients pour pouvoir en faire une force.
  • Dès clés pour retrouver de l’harmonie avec les autres et avec vous-même.
  • Une compréhension de vos blocages et des ressources dont vous disposez pour vous transformer.
  • Les clés de la communication afin de préserver ou rétablir l’équilibre dans vos échanges avec vos proches.
  • Un accompagnement pour clarifier votre vision et vos valeurs, pour réaliser un rêve.

    Format

      • En séance de coaching individuelle, de manière ponctuelle ou dans le cadre d’un forfait.
      • Avec des ateliers de groupe d’une durée allant de 3h à 2 jours.
      • En masterclass, avec des rencontres hebdomadaires sur une durée de 6 à 10 semaines.

    A la découverte des blessures émotionnelles et de moyens concrets pour retrouver bien-être et équilibre au quotidien

    Je vous propose un cycle d’ateliers de 3 heures animés selon la méthode de l’école Ecoute Ton Corps, fondée par Lise Bourbeau il y a plus de 40 ans.

    Alimentation – Que dit votre alimentation sur qui vous êtes ?

    Augmenter votre niveau d’énergie – Quelles sont les raisons de votre manque d’énergie et comment l’augmenter?

    Blessures – Quelle est la blessure qui impacte le plus vos relations ?

    Colère – Comment gérer votre colère au lieu de la subir ?

    Liberté – Comment retrouver la liberté que vous avez l’impression d’avoir perdue ?

    Peurs – Comment transformer vos peurs en pouvoir d’action ?

    Prospérité – Quelles sont les blocages qui vous empêchent d’être prospère ?

    Relation de couple – Que disent de vous les relations que vous entretenez avec vos partenaires ?

    Santé – Que se cache-t-il derrière un malaise ou une maladie qui vous dérange ?

    Stress – Que se cache-t-il derrière votre stress et comment le gérer ?

    Les ateliers

    A la découverte de Soi avec le Soulcollage®

    Venez découvrir le Soulcollage® ou encore « Les cartes de l’âme » : cette méthode vous permet de découvrir vos blocages inconscients à partir de cartes personnalisées que vous créez, et d’identifier les ressources qui vous permettront d’y faire face.

    Avec des images, une paire de ciseaux, de la colle et l’envie de donner voix à votre intuition, vous donnez vie à ces cartes, reflets de votre inconscient, révélant votre langage intérieur, vous questionnant, vous défiant et vous guidant.

    Format

      • Atelier de 3h en groupe de 6 à 10 personnes
      • Dans le cadre d’une séance individuelle
    Contactez-moi

    Témoignages clients

    J’ai eu la chance d’être accompagnée par Valérie pendant une période difficile. Elle a une vraie capacité à questionner l’autre pour l’aider à faire émerger le sens et les prises de conscience. Elle m’a guidée avec douceur et bienveillance dans l’exploration de ma problématique en m’invitant à chaque instant à poser des mots sur mes émotions, et  ainsi  découvrir les maux cachés et leurs racines, pour finalement  relire les évènements en posant un autre regard sur moi (mais aussi sur l’autre). Un  regard  plus apaisé, plus clément et plein d’affection sur moi même. Elle est top, je la recommande !
    Isabelle, Paris.
    Un grand merci à Valérie pour cet accompagnement tout en douceur dans le respect et la bienveillance.
    Au fil de nos rencontres, j’ai ressenti le bienfait de nos entretiens me permettant entre chaque séance de réfléchir sur moi-même.
    Je sais maintenant en partie comment fonctionne mon corps et pourquoi il réagit de telle ou telle façon. Je pense que ce travail m’a permis de prendre un peu plus soin de moi même si ce n’est pas encore parfait. À moi de faire ce qu’il faut maintenant.
    Je recommande vivement Valérie pour toutes ses qualités et sa disponibilité au service de l’autre.
    Sandrine, Vernon ❤
    Quand j’ai rencontré Valérie, j’étais loin d’imaginer jusqu’où cette aventure allait me mener !… Elle m’a permis de trouver en moi la force et le courage de faire face à une réalité qui sommeillait en moi depuis quelques temps déjà, un cancer au niveau du sein. Grâce à son écoute bienveillante, ses connaissances et des exercices appropriés , elle a su m’aider à rétablir le dialogue entre mon corps et mon cerveau. J’ ai repris foi en mes capacités à prendre soin de moi. Cette rencontre et ce travail ont été déterminants pour moi. Un grand merci à Valérie pour cet apprentissage de la lecture intérieure.

    Marie, Morgny.

    Valérie, par sa présence et son écoute, m’a guidé tout au long de cette année, éclairant des aspects de moi-même que je n’aurais peut-être pas exploré autrement. Ces séances ont suscité de profondes réflexions et laissé une empreinte durable sur moi.

    Thomas, Vernon.